●周期4日目 36.39℃

体温：36.39℃ （一時間遅く測定）

体調：今期もほとんど生理痛はなし。

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1ヶ月の中で、ちょうどこの生理4日目～7日目くらいが、一番身体的にも精神的にも負担が少なく元気だなって、ブログを始めて体の観察をするようになって気付いた。

生理3日目くらいまでは出血で大変だし何をするのも億劫、排卵前はもちろん神経ぴりぴりするし、高温期はまったく予断を許さない毎日。

4日目の今、すーっごく気持ちが楽。

今日は天気もよかったし、身も心も軽やかだから、チャリで40分くらいの友達の家まで遊び行った。

高温期に入るとそんな長い時間自転車乗る気になれませんからね。